De tots els òrgans del cos humà, els ulls són els primers a mostrar signes d’envelliment. Amb l’edat, el cristal·lí va perdent elasticitat, per la qual cosa la presbícia o vista cansada (pèrdua de la visió pròxima) comença a fer la seva aparició.

A més d’això, també és comú el glaucoma, encara que aquest no és exclusiu de la tercera edat. A causa d’una alta pressió ocular, el nervi òptic pot danyar-se amb el temps. Per això, aquesta malaltia ha de ser tractada al més aviat possible.

Les cataractes són molt comunes a causa de l’envelliment de l’ull. Afecta el cristal·lí, ja que l’òrgan perd transparència. Provoca una visió borrosa, encara que avui dia existeix la cirurgia que pot solucionar-ho d’una manera molt satisfactòria.

En quart lloc, la degeneració macular a causa de l’edat és una altra malaltia que afecta la visió de les persones. Aquesta és la que més correlació té amb el pas dels anys. Es tracta de la deterioració de la màcula, una àrea que es troba en el centre de la retina i fa que es perdi visió de manera progressiva.

Per a evitar la deterioració de l’ull és molt important portar una vida sana. Portar una dieta equilibrada a poder ser rica en vitamines A, C i E, realitzar activitat física i, en general, evitar la vida sedentària. A més, convé realitzar-se revisions oculars periòdiques. Un oculista detectarà qualsevol problema en les seves primeres fases i podrà establir un tractament per a corregir el problema o retardar-lo el màxim possible.

També és recomanable l’ús d’ulleres de sol per a protegir a l’ull. Això sí, és molt important que les ulleres siguin homologades per a tenir la certesa que filtren correctament tots els raigs ultraviolats. A més, beure molta aigua per a mantenir la hidratació i, en cas de presentar sequedat, fins i tot és possible hidratar-los amb sèrum fisiològic. Finalment, tenir un somni correcte és molt important. Permet a l’ull reparar-se i descansar. Per descomptat, el tabac i l’alcohol són grans enemics, ja no només de l’ull, sinó de tots els òrgans del cos.