L’obesitat és un problema cada vegada més generalitzat en les societats modernes. Se sap que no és bona per a la salut. En les persones grans, el perjudici de l’obesitat és encara major. Propícies malalties com la hipertensió, nivells alts de colesterol o la diabetis. A més, canvia la forma de funcionar de diferents òrgans, com per exemple el fetge. A més normalment va associada a una deterioració dels músculs, per la qual cosa la persona té menys força i es torna més sedentària en un cercle viciós.

En les persones grans, la qual cosa es busca per a tractar l’obesitat és recuperar la salut. Objectius com l’estètica, que en altres edats cobren molta importància, es tornen secundaris. Sempre afecta en la qualitat de vida, però en les persones grans encara més.

Per al tractament, un nutricionista analitzarà l’estat físic de la persona i els hàbits que té. Quantes calories es cremen al dia, quin consum basal es té, quant greix es té en el cos, etcètera. Després observarà si fuma, si beu, si realitza caminades o algun tipus d’activitat física, si s’està sotmès a estrès, entre altres.

Una vegada que té tota la informació, dissenya una dieta personalitzada. Aquesta dieta atengui també el seu estil de vida, perquè el percentatge d’èxit sigui encara major. És a dir, hi ha la possibilitat que es “cedeixi” en el consum moderat de certs aliments per a evitar caure en fartaneres, que són molt pitjors.

Una cosa molt important és perdre pes a poc a poc i no de cop. Les baixades ràpides de pes mai són bones. No obstant això, fins i tot petites baixades de pes són positives per a la salut. A més, amb el temps, segons es va recuperant mobilitat, la persona a dieta millora el seu ànim per norma general. Recuperar independència sempre és positiu. Al final, la qual cosa es busca, és una millora general en la qualitat de vida.