Ser sènior i patir una circumstància de dependència pot esdevenir un problema quan arriba el Nadal. No obstant això, és indispensable sobreposar-se als possibles impediments per fer d’aquestes festes una nova forma de gaudir de la vida.

 

Recomanacions per a viure el Nadal de forma plena

 

Si tens un familiar a una residència, o si s’està ja vivint en una, resulta essencial no deixar-se portar per la tristesa o pel lògic record dels que ja no hi són. Resulta molt més adequat conviure amb els que segueixen aquí, participar de les festes de manera activa i proposar diverses activitats com les que desenvolupem a continuació.

 

Recordar el Nadal de la infància

 

És important fer-ho des d’un punt de vistaoptimista,fent especial èmfasi en la innocència, en aquell gust peculiar d’un dolç concret o en els regals que es rebien en el matí del dia 6 de gener. En lloc de preparar un monòleg, pot ser més entretingut instar els més joves de la família a què facin preguntes per entaular una interessant tertúlia.

 

Preparar algun dolç típic

 

No cal fer capesforç,però sí anar donant les directrius necessàries perquè la resta dels familiars puguin preparar-se correctament. Mentre es porta a terme el pastat, el forn o el procés culinari que toqui sempre és positiu departir aquestes tasques amb els familiars. Si aquesta activitat es fa amb nens sempre es tornarà més divertida i educativa.

 

Cantar alguna nadala de quan s’era jove

 

Fins a mitjans de segle XX les nadales eren el millor reflex de la tradició oral basant-se, en molts casos, enromanços.Potser es pugui recordar algun d’ells per cantar-mentre la família escolta atentament. La riquesa literària d’aquests textos és, sens dubte, el seu millor aval per a causar la sorpresa dels presents.

 

Sortir a passejar amb la família

 

Les llums alscarrers,l’ambient, la música i l’esperit nadalenc formen un conjunt perfecte per a ser experimentat en primera persona. Fins el simple gest de prendre un cafè sembla ser totalment diferent durant aquestes festes. La ciutat de sempre es vesteix de gala per poder aprofitar el temps lliure de forma més que recomanable.

 

Comprar els regals

 

El Nadal és sempreil·lusió.Aprofitar qualsevol sortida al carrer per comprar els regals corresponents per a tota la família sempre resulta interessant. A més, és possible quedar amb diferents familiars el que converteix cada trobada en una dosi de màgia i alegria.

 

Apostar per la comoditat

 

En casos de dependència o malaltiamental,el més adequat és mantenir a l’màxim la comoditat de la persona gran, però sempre donant-li tot l’afecte que es mereix. Preparar el seu menjar favorit, fer-lo partícip de les activitats i cuidar el millor possible són sempre opcions a tenir molt en compte.

 

Com s’ha pogut comprovar, el Nadal no ha de ser ni un problema, ni una festa trista. Es poden tornar a viure unes festes inoblidables tant si s’està a casa amb la família, com si romanem en una residència. No hi ha cap motiu per deixar escapar l’oportunitat de ser feliç.

 

Les ganes de viure han de ser el denominador comú per poder treure-li partit a cada dia. Només així és possible aconseguir que s’esperi amb alegria cada Nadal i amb molts plans a posar en pràctica. 

 

Ser sènior mai ha de ser sinònim de tristesa, sinó d’experiència i d’haver viscut. Així, els consells dalt esmentats poden convertir-se en les opcions més recomanables per extreure el màxim partit possible als quinze dies més alegres de l’any. 

 

Foto de Nadal creada per freepik – www.freepik.es